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健康又美味的美食做法也非常的简单自己在家就能制作!

时间:2019-07-22 13:11:39   点击数:208   来源:本站

  不知道各位食客喜不喜欢食用鱼类这种非常鲜美的食物呢?小编就是非常喜欢这种食物的,因为不论怎么食用,食用起来都是非常鲜美的,难道不是吗?炖鱼汤,烧鱼肉,炸鱼,都是非常鲜美的。并且这种食材多食用还对我们的身体有好处,虽然它是肉类但是食用这种肉类对于增长脂肪是非常少的,并且里面的蛋白质含量还是非常高的。这种食材是非常适合老年人食用的。对小孩子的成长也是非常有帮助的。今天小编就给大家介绍几道使用这种食材制作的美食吧,做法食材有事有所不同的,可供大家挑选制作。

  小编小的时候就非常喜欢食用这种食材,因为小编的母亲每过一段时间都会给小编制作炸鱼,味道鲜美,是小编非常喜欢食用的。真是因为这样,所以小编小的时候就没有停止过食用这种食材,也可能就是因为这个原因,导致小编现在这么的优秀吧。哈哈,说笑了,大家不要当真。但是这种食物是真的可以调高小朋友大脑的成长发育的,这一点相信只要是上网查找一下都是可以查到的。

  第一种美食的主要材料是带鱼,相信是非常多的朋友们喜欢的吧。需要的食材有:带鱼,干红椒,大蒜,生姜,香葱,和其他的调味料。准备好之后开始制作。

  首先将食材处理干净,将上面的杂志清洗干净,之后切成段。完成之后,沥干水分,之后放入一个容器中,然后在容器中加入老抽,生抽,葱姜和食用盐一起腌制15分钟。等到时间结束之后,将带鱼段在准备好的生粉中裹上一圈,然后就是下入锅中煎制了。需要我们将所有的带鱼段煎至的表面呈现出金。之后将完成的食材捞出控油。之后使用锅中的鱼油下入辣椒,葱末,姜末,蒜末炒香。之后加入食用盐翻炒。香味出来之后,将之前的带鱼段下入锅中一同翻炒。翻炒两三分钟即可出锅食用。

  第一道美味的烧带鱼就完成了,真的是非常的简单的,但是食用起来是非常的美味的。好了,那么就开始我们的第二道美食吧。椒盐酥鱼。这种美食的主要食材是泥鳅。是不是非常美味的呢?小编小时候经常我们老家旁边的泥地里捕捉这种美味食材。这一次我们需要的食材有:泥鳅,食用油,淀粉,食用盐,黑椒粉。开始制作!

  首先将购买回来的食材处理干净,之后将鱼头去掉。完成之后,之后全部在淀粉上滚一遍,让所有的食材均匀的粘上准备好的淀粉。之后就是上过烧油了。倒入适量的食用油,油温达到后,将食材逐一溜边下入锅中开始炸制。需要将食材全部炸制到变成金才可以。完成之后,将食材捞出,然后趁热在上面撒上食用盐和黑椒粉就可以了。这种食材小编没有腌制,就是因为想要品尝原味。第二道美食就完成了,那么就开始我们的第三道美食吧!

  这道美食需要的主要材料是小银鱼,也是一种非常鲜美的食材!需要的食材有:较为新鲜的小银鱼,生姜,食用盐,鸡蛋。准备完成之后开始制作。

  首先就是处理食材了,这种食材其实也是较为容易处理的,只需要拉着鱼头,一拉就可以将里面的肠子全部带出来了,之后使用清水冲洗干净就可以了。之后,在上面撒上一层淀粉,然后适量的食用盐,用手抓匀。完成之后,加入鸡蛋均匀的搅拌。之后就可以开始煎制了。锅中倒入少量的油,之后将食材均匀的放入锅中,开始煎制,切记需要使用小火。等到表面的蛋液和淀粉混合物变成金的时候就可以捞出了,可以直接食用,也可以撒上少许的孜然粉食用,都是非常鲜美的!

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